Einzelne

Das therapeutische Gespräch ist die Basis der Psychotherapie, die aktuelle Ereignisse, Erlebnisse aus der Kindheit, Traumatisierungen, Lebenskrisen und anderes mehr aufgreift und bearbeitet. Alles was uns beschäftigt kann ausgesprochen und mitgeteilt werden. Innere Konflikte kommen so an die Oberfläche und die uns antreibenden Gefühle können in bewußte Handlungen transformiert werden. In der körperorientierten Psychotherapie können Körpersignale Aufschluss über unbewußte Störungen geben und umgekehrt kann der Charakterpanzer mit Körperinterventionen behandelt werden. Das wichtigste dabei ist, das nichts sein muss, aber alles sein kann. So können Sie in einem geschützten Raum an Ihren persönlichen Beziehungen und Problemen arbeiten und Wege zu Lösungen und Wachstum finden.

Mit Hilfe manueller Techniken werden Muskeln und Nerven entspannt, das Immunsystem gestärkt, Stoffwechsel und Lymphfluss ausgeglichen, die Atmung befreit, die natürliche Aufrichtung unterstützt und Selbstheilungskräfte aktiviert.  Die heilenden Berührungen variieren in der Tiefe, von zart bis fest; Einfluss nehmend auf verschiedene Schichten, Systeme und Kreisläufe. Passive Bewegungen im Einklang mit der Atmung mobilisieren die Gelenke und sorgen für mehr Wahrnehmung, Beweglichkeit und Elastizität. Die Behandlung ermöglicht ein tiefes Entspannen und inneres Loslassen in warmer und meditativer Atmosphäre. Je nach Anliegen und Bedürfnis Ihrerseits, werden entsprechende Körperbereiche entlastet und von Blockaden befreit. Sie dürfen sich verwöhnen lassen und ganz in Ihre Körperempfindungen eintauchen.

Bewegung ist Leben: unser Herz schlägt, unser Gehirn erzeugt Wellen, unsere Lunge zieht sich zusammen und dehnt sich aus. Wir erspüren uns selbst in unserem Tun. Im Laufe unserer Entwicklung schleichen sich jedoch Gewohnheiten, Bewegungsmuster und Fehlhaltungen ein, die Störungen hervorrufen können. Mit Geduld und Disziplin können wir zu unserer natürlichen, entspannten Haltung zurückfinden. Mit Sport- und Bewegungstherapie, Heilgymnastik und vielem mehr verbessern wir Fitness, Mobilität, Ausdauer und Koordination. Mit Autogenem Training, PMR, Meditation und anderem verbessern wir Konzentration, Hingabe und Stressbewältigung. Ein individuelles Training, abgestimmt auf Ihren Gesundheitsstand und Ihre Wünsche, bringt Vitalität, Leichtigkeit, Ruhe und Kraft in Ihre Bewegungen und in Ihr Leben.